被人用高科技监控了几十年，有时晚上失眠该如

您被监控的问题需报警处理，失眠可就医。长期失眠可能引发严重健康问题，依据《精神卫生法》，建议就医精神心理科或神经内科等，及时治疗以防病情恶化。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
对于被监控，可报警并寻求法律援助；失眠问题，建议就医并调整作息。选择处理方式时，应根据被监控的严重程度和失眠症状的影响来决定，严重情况需优先处理。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
被监控且失眠，应分别处理。被监控：报警，保留证据，咨询律师。失眠：1.挂号精神心理科或神经内科，寻求专业治疗；2.调整作息，改善生活习惯，如定时睡觉、减少电子设备使用；3.放松心情，避免过度焦虑，可通过运动、冥想等方式缓解压力。